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白癜风医疗的饮食禁忌 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170716/5546404.html 广宁吃喝玩乐 广宁最多笋嘢着数嘅平台热点.美食.资讯.策划.推广.活动.品牌 文章底部已经开通评论功能，坐等神评论 原料长茄子3根 葱3根 姜1小块 蒜3瓣 调料 生抽适量 醋适量 盐适量 糖适量 山茶油一勺 做法1.茄子洗净，去两头，切成均匀的长段。 2.放入蒸锅中大火蒸10分钟。 3.趁热出锅过凉水 4.待茄子稍微冷却后用手撕成长条，摆在盘中。 5.将葱切成花，姜切成末，大蒜捣成蒜泥，一同摆放在茄子上面。 6.依个人口味将生抽、醋、盐、糖调成汁，浇在茄子上。 7.汤勺中加热山茶油，待油温8成热时浇在茄子上，趁热拌匀即可食用。 小贴士1、茄子不要蒸太久，蒸好后出锅过凉水，这些都是保存茄子营养的方法。 2、热油的时候要小心，浇在茄子上时会有“嗤”的一声，要注意避免油溅到皮肤上。 ☆ 广宁活动推荐 春耕之始 让宝贝切身体验“粒粒皆辛苦”！ 更多详情
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